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사랑스런 아가/임신, 태교

고령임신 이렇게 대처하라 세계보건기구에서 정의한 바에 따르면 출산한 과거력에 관계없이 35세 이상의 임산부를 고령임신이라 정의하고 있습니다. 고령임신부의 빈도를 보면 약 5%정도로 나타나 있지만, 사회적, 경제적 여건으로 인해 그 빈도가 늘어나는 추세로 거의 10%를 육박하고 있습니다. 고령임신부는 젊은 임신부에 비해 초기 유산율, 다운증후군과 같은 태아염색체 이상, 태아기형, 임신중독증과 같은 임신성 합병증의 빈도가 매우 증가하기 때문에 산전관리를 특별히 받아야 합니다. 기형아 선별검사는 필수 !! 고령임신 이라면 반드시 생각해야 하는 염색체 이상은 다운증후군입니다. 다운증후군은 21번 염색체가 하나 더 많아 지능 저하, 선천성 심장병 같은 질환을 보이는 것으로 800~1,000명 임신당 1명 꼴로 발생합니다. 임산부의 나이가.. 더보기
고령임신 어떻게 관리할 것 인가? 개요 고령 임신이란 산모의 연령이 35세 이상인 경우로 지난 10년간 여성의 사회진출, 출산율 저하와 더불어 빈도가 현저히 증가하였다. 비국에서는 1970년대에 5%에 불과하던 것이 1990년에 8.8%, 2000년에는 13.5%로 증가하였고 국내에서도 평균 분만 연령이 1995년에 모 26.0, 부 29.1세에서 2003년에 모 28.0, 부 30.7세로 나이가 많아졌으며 고령 초산모의 비율도 95년 2.4%에서 2003년에 4.8%까지 증가하였다. 이런 고령산모들은 교육정도나 사회적 지위가 더 높고 직장을 가지는 경우가 많으며 조기에 산전관리를 시작하고 태아와 산모 건강에 대한 관심이 더 높은 경향이 있다. 고령 임신에 따른 위험 일반적 스트레스의 증가 고령 임신 여성일수록 임신에 의한 스트레스나 우.. 더보기
30~40대 산모 괴롭히는 "임신중독증" 30대 중후반 정도는 '고령임신'이라 부르기도 애매하다. 오히려 20대 임신이 드물 정도다. 그렇다고 우리 몸도 세태에 맞춰 변하는 건 아니다. 여전히 고령임신은 건강 측면에서 정상이 아닐 가능성이 많다. 임신중독증이 대표적이다. 20대와 비교해보면 40대 임신부의 임신중독증 경험률은 2.6배나 많다. 40대 중반으로 넘어가면 20대 때에 비해 그 위험이 12배로 증가한다. ◆임신중독증…30대 후반부터 큰 폭 증가 한 연예인의 부인이 겪고 있다 해 세간에 잘 알려진 데다 얼마 전 국민건강보험공단이 다소 충격적인 자료를 내놔 임신중독증에 대한 관심이 높아졌다. 자료에 따르면 임신중독증으로 진단받아 치료받는 임신부가 한 해 2000명을 넘는다고 한다. 자료가 말해주는 분명한 사실이 하나 더 있다. 임신중독증.. 더보기
임신중독증이란? 요즘은 예전처럼 이 질환이 많지 않고 증상이 심한 경우가 드물지만 여전히 임신과 연관된 문제중 가장 핵심사항입니다. 임신 중독증은 임신에 중독되어 자주 임신 한다는 뜻이 아니며 어떤 원인에 의해(정확한 원인은 모릅니다) 모체의 혈압을 올려 태아가 더 많은 혈류를 얻고자 하므로 발생되는 질병입니다. 태아가 탯줄을 통해 더 많은 혈류를 공급받고자 모체의 혈압을 올리는 물질을 내놓게 되고 모체의 혈압이 올라감으로써 그 후의 일들이 생겨나는 것입니다. 따라서 태아가 성장할 수 록 필요량이 증가하게 되므로 상태는 점점 나빠지는 과정을 겪게되는데 결국 치료는 분만이 되어 태아가 모체로부터 분리되어야만 모든 과정이 회복되게 됩니다. 1. 임신성 중독증이란? 전자간증이라고도 하는데 임신 제 20주 이후에 단백뇨,부종을.. 더보기
당뇨병 임신에서 스트레스 관리를 잘해야 하는 이유는? 당뇨병 임신에서 스트레스 관리를 잘해야 하는 이유는? 임신성 당뇨병과 심리적 요소는 서로 밀접한 관련이 있고 혈당을 높이는 결정적인 요인으로 작용하기 때문에 당뇨병 임신에서 스트레스 관리는 중요합니다. 적절한 스트레스는 어느 정도까지는 생존과 안녕에 필요한 역동적인 힘으로 작용하지만, 부담이 큰 생활사건이 발생 했을 때 임부는 스트레스가 심하여 적응이 힘들게 됩니다. 스트레스는 우리 몸속에 스트레스 호르몬(에피네프린, 코디졸)이 분비되도록 자극하고, 이 호르몬들은 혈압상승, 빠른 심장박동, 인슐린의 수치를 낮추고 작용을 방해하여 고혈당을 초래하게 됩니다. 따라서 당뇨병 임신여성은 스트레스에 대해 적절하게 대응하고 관리할 수 있어야 합니다. 임신성 당뇨병 임신여성을 위한 자조모임의 참여도 하나의 방법입니다.. 더보기
임신성 당뇨병...분만 후 당뇨병예방 어떻게 할까? 임신성 당뇨병, 분만 후 당뇨병예방 어떻게 할까? 국내 통계에 따르면 임신성 당뇨병 임신부가 분만 후 5년이 지나면 35%, 10년 후에는 약 44%가 당뇨병으로 이환된다고 보고하고 있습니다. 분만 후 제2형 당뇨병 발생의 위험인자는 공복 혈당이 높거나, 임신부의 나이가 많거나, 임신 24주 이전에 진단을 받았거나 임신 중 인슐린 치료를 받을 만큼 혈당이 높았거나, 당뇨병의 가족력이 있는 경우입니다. 분만 후 6~8주 사이에 75그람 경구 당부하검사를 받아 당뇨병 가능성을 확인하여야 하며 매년 정기적인 혈당 검사를 받아 당뇨병을 예방 혹은 조기발견 하시는 것이 도움이 됩니다. 분만 후에는 적절한 체중감소가 중요하며, 꾸준한 식사요법, 운동요법, 스트레스 관리, 표준 체중관리로 좋은 생활 습관을 유지해야 .. 더보기
분만여성 10명 중 1명 이상 임신성 당뇨, 30대 특히 주의해야 국민건강보험공단이 최근 5년간(2007~2011년)의 ‘임신 중 당뇨병’ 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 분만여성 100명당 임신 중 당뇨병 진료환자는 10.5명(2011년)으로 최근 5년간 연평균 26.9% 증가한 것으로 나타났다. 임신성 당뇨환자는 분만여성 100명당 30~34세는 11.6명, 35~39세는 16명, 40~44세 21.4명으로 30세 이후부터 급격히 증가하는 것으로 확인됐다. 특히 20대에 비해 30대에 임신성 당뇨가 생길 확률은 2~3배 이상 높은 것으로 나타났다. 특히 35세 이상 산모의 임신성 당뇨 발병원인에 대해 국민건강보험공단 일산병원 산부인과 김의혁 교수는 “산모가 고령일수록 혈액 내에서 인슐린 저항이 생겨 몸에서 인슐린의 요구량이 많아지면서 결국 35세 이상에서는.. 더보기
당뇨병 임산부의 분만 당뇨병 임신부의 분만 1) 당뇨병 임신부 당뇨병 임신부의 분만 시기는 태아의 성장 및 성숙 정도, 태아의 안전, 그리고 임신부의 상태에 따라 결정됩니다. 조산으로 아이가 너무 일찍 태어나면 아이의 폐 기능이 완전하게 성숙되지 않아 호흡이 어려울 수 있으며 당뇨병 임신부의 태아는 폐기능 성숙이 늦기 때문에 조산한다면 더욱 위험할 수 있습니다. 임신 말기에 산전진찰과 산전검사에서 특별한 이상이 없다면 분만은 진통이 올 때까지 기다립니다. 하지만 일반적으로 당뇨병 임신부에서 분만예정일을 초과하여 진통을 기다리지는 않습니다. ◎ 분만 분만 중 목표는 임신부의 혈당을 정상 범위로 유지하는 것입니다. 필요한 열량을 공급하고 케톤증을 막기 위해서 포도당을 2.0~2.5 mg/kg/min의 속도로 정주하며 이 양은 마.. 더보기
임신성 당뇨란? 임신성 당뇨란? 고혈당의 정도와는 무관하게 임신 중 발견되거나 생긴 내당능 이상(당뇨의 전 단계로 공복 시 혈당치가 110~120mg/dL인 상태)으로 정의한다. 임신성 당뇨 원인 태아에서 분비되는 호르몬에 의해 인슐린 저항성(insulin resistance), 즉, 혈당을 낮추는 인슐린의 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 현상이 생기면, 정상 임산부는 인슐린 저항성을 극복하기 위해 췌장에서 인슐린 분비가 증가하지만, 임신성 당뇨병에 걸린 임산부에게는 인슐린 저항성을 극복할 만한 인슐린 분비가 충분하지 않다. 따라서 인슐린 저항성과 분비장애 모두 중요한 원인이 된다. 일부에서는 췌장 베타 세포를 항원으로 인식하는 자가항체발견되기도 한다. 임신성 당뇨 증상 대부분 증상은 없다. 임.. 더보기
임신 중 당뇨는 어떻게 분류되는가? 임신 중 당뇨병을 당뇨병 임신(임신 전 당뇨병)과 임신성 당뇨병으로 구별하는 이유는 임상적으로 차이가 있기 때문이며 임신 중에 발생하는 합병증의 양상이 다르게 나타나기 때문입니다. 1. 임신전 당뇨병 임신 이전에 당뇨병이 있는 여성이 임신을 한 경우로 제1형 및 제2형 당뇨병 여성이 임신한 경우를 말합니다. 우리나라 당뇨병 임신의 빈도는 아직 확실한 통계가 없으나 전체 임신 중 0.2~0.3%를 차지하는 것으로 되어있습니다. 제1형 당뇨병은 소아당뇨병이라고 불리기도 하는데 보통 20세 이전에 질병이 발생하고 매일 인슐린을 주사해야만 합니다.(당뇨병의 2%해당) 제2형 당뇨병(성인 당뇨병)은 식사와 운동요법으로 과중한 체중을 줄이거나 경구 혈당강하제 혹은 인슐린을 사용하여 혈당을 관리할 수 있는 경우입니다.. 더보기
임신 3주차 - 수정란의 착상이 이루어지고 3개 세포 그룹으로 나뉜다. 임신주기별 정보 - 임신 3주차 ○ 태아의 성장 수정란의 착상이 이루어지고 3개 세포 그룹으로 나뉩니다. 수정란은 1주일에서 10일 정도 지나면 자궁 내막에 착상하여 서서히 성장합니다. 자궁에 착상한 지 5일 경이 지나면 3개의 세포 그룹으로 나뉘고, 뇌의 척수가 되는 신경관과 혈관계, 순환기계가 생겨 심장혈관에 혈액을 보내기 시작합니다. 이 시기의 태아는 아직 사람이라기엔 미흡한 모습으로 4개의 아가미에 긴 꼬리가 달려있는 물고기처럼 보이며, 이 시기의 태아의 키는 약 0.2cm, 체중은 약 1g 미만입니다. ○ 모체의 변화 기초체온이 고온에서 내려가지 않습니다. 스스로 임신임을 알아차리는 자각증세는 없지만, 기초체온을 재면 고온에서 내려가지 않습니다. 빠른 여성의 경우 몸이 나른하고 미열이 나는 것을.. 더보기
임신 2주차, 뱃속의 아기는 태아(胎兒)가 아닌 태아(胎芽) 임신주기별 정보 - 임신 2주차 ○ 태아의 성장 뱃속의 아기는 태아(胎兒)가 아닌 태아(胎芽) 수정란은 나팔관을 따라 이동하며 세포분열을 반복하는 시기로, 이 시기에는 태아(胎兒)라고 부르지 않고 태아(胎芽)라고 합니다. ○ 모체의 변화 임신 지속을 위한 황체호르몬이 계속 분비됩니다. 겉으로 드러나는 뚜렷한 변화는 없지만, 예민한 여성의 경우 감기와 비슷한 증상을 나타내 으슬으슬 춥거나, 열이 오르고 온 몸이 나른한 증세가 나타나기도 합니다. ○ 건강체크 포인트 집에서 임신진단 시약으로 검사해 보세요. 병원에 갈 필요는 없지만, 임신진단은 빠를수록 좋습니다. 그만큼 몸가짐에 주의할 수 있기 때문입니다. 1~2주정도 더 기다리는 것이 좋겠지만, 임신여부를 되도록 빨리 알아보고 싶다면 약국에 가서 임신 진단.. 더보기
임신 1주차, 아기의 탄생, 그 맨 처음 시작은 수정 임신주기별 정보 - 임신 1주차 ◆ 태아의 성장 아기의 탄생, 그 맨 처음 시작은 수정... 정자와 난자가 나팔관에서 만나 수정이 되는 순간에 새 생명이 시작됩니다. 수정란의 크기는 직경 0.2mm 정도. 수정란은 수정된 지 12~15시간이 지나면 세포 분열을 하기 시작합니다. ◆ 모체의 변화 거의 변화를 느끼지 못하게 됩니다. 월경주기가 28일인 경우에 마지막 생리 첫날부터 14일 후인 배란기에 난소에서 배출된 난자는 나팔관 내에서 정자와 만나 수정이 됩니다. 이 기간이 임신 0주와 1주. 착상이 채 이루어지지 않은 상태이기 때문에 모체는 별 변화를 느끼지 못하게 됩니다. ◆ 건강체크 포인트 아무 것도 검사할 필요가 없어요. 태아가 생기지 않은 시기로 아직은 아무 것도 검사를 받을 필요가 없습니다. ◆.. 더보기
임신성 당뇨가 태아에게 미치는 영향 그리고 예방방법 임신성 당뇨는 아기때문에 생기는 당뇨병에 대한 경고라고 합니다. 뱃속의 태아는 더 많은 영양분을 공급받기 위해 엄마 핏속의 혈당을 최대한 클어오리는 HPL 호르몬을 분비시킵니다. 태반에서 분비되는 태반 호르몬이죠. 혈당이 너무 높아지면 당연히 엄마의 췌장에서 인슐린이 분비되어 혈당을 떨어뜨리겠죠? 그럼 태반은 더 많은 HPL 호르몬을 분비하고 그런 엄마의 췌장은 더 많은 인슐린을 분비하고.. 이 경쟁이 균형을 이루면 다행인 거고, 엄마의 췌장이 이미 기능이 떨어져서 결쟁에서 지면 임신성 당뇨가 된다고 합니다. 산모의 고혈당 상태가 유지되면 아기의 지능도 떨어지고 췌장 비대에 내장 비반으로 태어난다고 합니다. 정말 무서운 임성성 당뇨네요... 임신성 당뇨에 걸리 지 않게 진짜 조심해야겠어요. 임신성 당뇨가.. 더보기
임산부 5% 차지하는 임신성당뇨 제대로 알기 임신부 5% 차지하는 ‘임신성 당뇨’ 제대로 알기 1. 임신성 당뇨란 어떤 질환인가요? 임신성 당뇨병은 의학적으로는 정도에 관계없이 임신 중에 처음 시작되었거나 발견되는 당뇨병으로 정의됩니다. 임신성 당뇨병은 임신 중에 시행되는 선별검사에 의해 발견되며 대부분은 임신 중반 이후에 무증상의 경미한 당대사 이상으로 진단됩니다. 2. 임신성 당뇨가 왜 문제가 되는가요? 임신성 당뇨병은 태아에게 거대아와 이로 인한 분만 시 손상 및 신생아 저혈당, 저칼슐혈증과 황달 등의 대사합병증을 유발할 수 있으며, 산모에게는 임신성 고혈압, 난산, 조산과 제왕절개술의 증가 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 장기적으로는 임신성 당뇨병 산모는 분만 후에 당뇨병에 걸릴 위험성이 높아지며, 태어난 아기는 청소년기 비만과 당뇨병의.. 더보기
임신중 코피,임산부 코피예방법 임신중에 나타나는 임신증상 - 임산부 코피, 임산부 잇몸피 임신기간을 거치면서 나타나는 임신증상은 여러가지이며 때로는 당황스러울 때도 있어요. 혹시 임신중 코피, 잇몸출혈로 깜짝 놀란 산모분들 있으시죠? 수파맘 역시 '피' 하면 정말 무섭답니다. 임신 중기때부터 지금까지 양치할 때마다 잇몸출혈에 매번 놀란답니다. 거울을 볼때면 빨개진 치아에 남편 놀래켜 주기도 하고 아예 눈감고 양치한답니다. 처음에는 잇몸피에 놀랬지만 임신증상이라 생각하니 안심되고 이후로는 미세솔로 살살 닦아주고 있습니다. 출산 후 치아관리 하려고 합니다. ^^ 그리고 또 한가지, 수파맘은 여태까지 코피 한번 나지 않고 건강하다 생각했는데 임신 말기 접어들었을 때 나오는 코피에 다시 한번 화들짝 놀랬답니다. 그 이후로 임신중 코피가 자주.. 더보기
임신부의 10가지 식사 수칙 태아를 위해 임신부의 식사는 정말 중요한 부분이에요. 양보다 영양이 중요하다는 사실을 알고계시죠? **건강한 아기를 위한 음식태교1** **건강한 아기를 위한 음식태교2 특히 직장임신부라면 꼭 챙겨야 하는 아침 식사와 임신부 본인은 물론 태아의 건강까지 잘 챙기기 위해선 하루 세끼 규칙적으로 영양가 있는 음식을 섭취하는 것은 이제 기본수칙이랍니다! 아래 임신부의 10가지 식사 수칙 요령을 통해 소중한 아기에게 건강을 선물해주세요^^ 임신부의 10가지 식사수칙 1. 하루 3번 규칙적으로 식사를 합니다. 2. 한입의 음식이라도 소중하게 생각하며 먹습니다. 3. 식사의 양을 늘리는 것보다는 꼭 필요한 영양소를 섭취하는 식사를 합니다. 체중의 과도한 증가는 임신부뿐 아니라 태아에게도 좋지 않은 영향을 미치기 때.. 더보기
태아가 거꾸로 있는경우 고양이 체조를 해보세요~ 임신중기에 들어서면 대략 30주 전후부터 태아는 슬슬 자리를 잡기 시작합니다. 보통은 머리를 아래로 하는 경우가 대부분이지만 10% 정도는 머리를 위로, 발을 아래로 두는 수위 둔위 자세를 취하는 경우가 있습니다. 보통은 늦어도 32-34주 정도에는 다시 정상위치로 돌아오게 되지만 34주나 36주가 되더라도 아기가 거꾸로 있는 경우가 있습니다. 사진을 살펴보면 이렇게 3가지 타입으로 나위어질 수 있습니다. 임신주수가 만일 36주가 지났음에도 아기가 거꾸로 있는 경우에는 제왕절개술을 받으셔야 한다고 생각하셔야 합니다. 보통 막달까지 가는 경우에도 끝까지 아기가 거꾸로 버티는 경우는 대략 3-4% 정도를 차지합니다. 예전에는 아기가 작은 경우엔 자연분만을 시도하거나 아니면 뱃속에서 아기를 돌리는 시술도 했었.. 더보기
사랑스런 내 아이를 위한 ‘달걀 태교법’ 머리 좋은 아기를 낳는 비결은 ‘달걀’에 있다? 최근 달걀 노른자에 함유된 ‘콜린’이라는 물질이 태아의 두뇌 발달에 도움을 준다는 연구 결과가 발표되면서, ‘콜레스테롤 덩어리’로 불리던 달걀에 대한 인식도 새로워지고 있다. 특히 태아를 위해서 이런저런 태교법을 시도하는 임신부에겐 매우 솔깃한 정보가 아닐 수 없다. 달걀로 하는 음식 태교법을 소개한다. 똑똑한 아기를 바란다면 달걀을 먹여라 달걀은 생명을 잉태시키는 데 필요한 모든 영양소가 들어 있기 때문에 단백질에 관한 한 완전식품이라고 부를 수 있다. 달걀에는 라이신, 메티오닌, 트립토판 등 필수 아미노산과 생명 합성에 기본이 되는 물질인 양질의 단백질이 들어 있다. 태아의 기관이나 장기를 구성하는 원료 또한 양질의 단백질이라는 점을 생각한다면, 임신 .. 더보기
약 안먹고 버티기.. 태아도 위험하다 작게보기 [아시아경제 신범수 기자]통계에 따르면 임신중절의 10%는 약물복용에 따른 기형아 출산 우려 때문에 이루어진다. 임신한 줄 모르고 먹은 감기약이 대표적이다. 하지만 실제로는 다소 과도한 불안감 때문에 많은 태아가 세상에 빛을 보지 못하는 불운을 겪게 된다. 또 임신 중 약물복용에 대한 여러 오해는 산모로 하여금 극심한 통증을 참도록 강요한다. 이는 산모의 건강뿐 아니라 태아의 발달을 저해하는 요인이 되기도 한다. 임신 중 약물복용법은 각 약물의 특징, 산모의 건강상태에 따라 매우 다양하므로 각 사례마다 전문가들의 조언이 필수다. 흔히 접하게 되는 내용들을 중심으로 관련 정보를 모아봤다. ◆임신 중 감기치료 어떻게 하나 기본적으로 임신 중 약물복용은 최소화하는 것이 현명하다. 따라서 감기에 걸렸다.. 더보기
임신초기 아랫배 통증 원인 임신초기 증상으로는 다양한 형태의 증세가 나타나지만 그중에서 제일 많이 호소하는 통증이 임신초기 아랫배 통증이에요. 임신초기아랫배통증은 태아에 이상이 있거나 임산부에게 명장염 등의 병 증세가 있을 때 주로 나타나요. 그럼 어떻게 대처해야 되는지 살펴보도록 할께요. 임신초기 아랫배 통증 원인 아랫배통증의 원인은 임신 이상일 수도 있고, 소화 불량 같은 것에 의해 일어날 수도 있어요. 하지만 문제는 어느 정도의 통증이 있을 때 병원을 가야하는지 모르죠. 증세와 함께 의사를 찾아가야 하는 시기를 알려드릴께요. 복통은 여러가지 요인이 있을 수 있지만 아래 증세가 나타나면 바로 의사를 찾아가세요. 월경 주기 때처럼 배가 살살 아프다거나 15분 정도 간격으로 주기적 통증이 있다면 의사를 찾아가세요. 특히 질에서 출.. 더보기
임신초기 출혈 및 통증...적박유산에 대하여! 산모분들 중 상당수가 임신초기 출혈과 아랫배 통증때문에 병원을 방문하게 됩니다. 이를 절박유산(Threatened abortion)이라고 하는데요, 보통 임신 전반기에 혈성 질 분비물 또는 질 출혈이 있는 경우를 말하며 물론 피 출혈양이 많아지고 아랫배 통증이 생리통처럼 심해지면 자연유산으로 진행되기도 하지만 보통은 12주 정도까지 안정화가 될 때까지는 이렇게 피가 비칠 수 있답니다. 이 출혈을 착상혈이라고도 하는데요, 간혼 임신초기 아기 집 안에 혈종이 생기는 경우도 있습니다. 이를 subchorinic hematoma라고도 하는데요 아래사진과 같습니다. 화살표부위가 바로 혈종 부위입니다. 오른쪽 SCH라고 써 있는 부위가 혈종 부위입니다. 이러한 혈종은 대개 12주 정도가 되면 저절로 흡수가 되지만 .. 더보기
직장에 임신 사실을 알려야 하는 이유? 직장에 임신 사실 알리기 직장에 다니고 있는 경우 반가운 임신 소식에 따르는 한 가지 걱정은 바로 임신 사실을 직장에 언제, 어떻게 얘기하느냐입니다. 직장에 임신 사실을 알리는 요령에 대해 알아보세요. 직장여성들의 경우 임신 사실을 알게 된 직후 바로 직장에 이야기하기도 하는 사람이 있는가 하면, 상사나 동료들에게 어떻게 비춰질지 걱정하다가 한참 늦게 말하기도 합니다. 유산의 위험성이 줄어드는 임신 중기(임신 6개월 정도)쯤 회사 사람들에게 알리는 여성들도 많습니다. 임신 사실을 회사에 알릴 가장 적당한 시기는 언제일까요? 다음의 조건들을 먼저 따져보고 결정하세요. 건강 상태와 업무 강도 평소 자주 병원을 방문했을 정도로 건강 상태가 좋지 않거나 업무 특성상 일의 강도가 세다면 동료들에게 임신 초기에 사.. 더보기
임산부에게 왜 엽산이 중요한가? 엽산은 콩류, 녹색 채소, 과일 등에 많이 함유되어 있는 비타민 B 복합체 중 하나로 임신부에게 꼭 필요한 영양소입니다. 임신부에게 엽산 섭취가 중요한 이유는 엽산이 태아의 이분척추증과 같은 신경관 결함을 예방해주는 역할을 하기 때문입니다. 이분척추증은 아기의 척수를 감싸는 보호막이 제대로 닫히지 않을 때 발생하는데, 엽산은 아기의 척수 보호막이 잘 닫히도록 도와줍니다. 특히 임신 12주까지는 아기의 뇌와 신경계가 형성되면서 빠르게 성장하는 시기이기 때문에 매일 엽산제를 복용하는 것이 중요합니다. 임신 13주째가 되어 임신 중기에 접어들면 엽산제 복용을 중단해도 되지만 원한다면 임신 기간 동안 계속 섭취해도 무방합니다. 엽산은 임신을 준비할 때부터 하루 400mcg 이상 복용해야 하며 임신 12주까지는 .. 더보기
임신초기증상일때 꼭 지켜야 할 생활수칙!! 임신초기에는 몸관리를 더더욱 잘 해주셔야해요. 임신초기증상일때 꼭 지켜야 할 생활수칙 1 임신가능성이 있는 여성은 감기나 어지러움 같은 몸의 이상 증세가 있다고 해서 함부로 약을 복용하거나 방사선 검사를 받아서는 안됩니다. 이는 아이에게 치명적인 영향을 줄 수 있지요. 임신초기증상일때 꼭 지켜야 할 생활수칙 2 임신초기 증상일 때에는 고양이나 개 등 집안에서 애완견을 키우는 경우 톡소 플라마에 노출 될 수 있는 위험이 있으므로 특히 이에 감염이 되지 않도록 주의를 기울이시는 것이 좋아요. 그리고 가급적 임신초기증상일때에는 실내에서 애완동물을 기르지 않는 것이 좋아요. 임신초기증상일때 꼭 지켜야 할 생활수칙 3 풍진에 노출되지 않도록 사람들이 붐비는 곳으로의 외출을 되도록이면 피해주세요. 임신초기증상일때 .. 더보기
임신초기 산부인과 선택요령 임신초기에 고민하는 부분이 산부인과 선택이에요. 어떤병원을 가야할지 어떤 부분을 살펴야 할지 고민이 많이 되지요. 그리고 한번 가면 옮기는 것 또한 쉽지 않아서 더 그렇구요. 그럼 임신초기 산부인과 선택요령에 대해서 알려드릴께요. 개인병원 장단점 개인병원은 규모가 작아서 비용이 덜 들고 개인사정도 고려해 줄 수 있는 장점이 있어요. 환자의 수도 적기 때문에 세심하게 진찰 및 설명을 들을 수 있어요. 입원실을 선택할 때도 어려움이 없고 가족이 드나드는 데도 큰 불편이 없죠. 하지만 긴급사태가 벌어졌을 때는 중도에 종합병원으로 옮겨야 하는 경우가 발생할 수도 있고 미숙아가 태어났을 때는 장비가 제대로 없기 때문에 큰 병원으로 옮겨야 될 때도 있어요. 산부인과 전문 종합병원 장단점 산부인과 전문 종합병원은 산.. 더보기
임신초기의 증상 두통!! 임신하기 전부터 두통이나 편두통이 빈번하셨던 분들은 임신을 하면 더 심해질 때도 있지만 거짓말처럼 두통이 씻은 듯이 없어지는 경우도 있어요. 또 반대로 아에 두통이 없던 분들도 임신초기 일정기간 두통 증세가 있는 경우도 있구요. 그럼 임신초기 두통 원인 및 해결방법에 대해서 말씀 드릴께요. 임신초기 증상 두통 원인 두통 증세는 보통 임신 3개월 이전에 많이 나타나고 그 기간이 지나면 깨끗이 사라져요. 하지만 드물게 임신 후기에 두통이 시작되는 사람도 있구요. 두통은 혈압과 관련이 있어요. 저혈압인 사람에게는 잘 안나타나고 고혈압 증세가 있을 때 나타나는 경우가 많아요. Tip >> 약을 먹는게 꺼려진다면 커피를 한잔 마셔보세요!! 카페인이 투통을 살짝 완화시켜주기도 한답니다. 임신초기에 나타나는 두통은 .. 더보기
임신테스트기의 사용시기와 정확도 아기를 간절하게 기다리시는 분들이라면 임신테스트기의 빨간 2줄을 간절히 기다리실 거에요. 물론 본의 아닌 경우에는 한줄이 나오기를 간절히 기다릴 수도 있구요. 임신테스트기 정확도는 상당히 높은 편이지만 주의할 점이나 알아야 할 점들이 있으니 잘 참고하세요 ^^ 임신테스트기 사용시기, 정확도 너무 이른 시기에 테스트를 하면 융모성선호르몬의 분비량이 너무 적어서 테스트 시약으로는 검출이 안되는 경우가 있어요. 그렇기 때문에 다음 월경이 시작될 날짜를 정확히 알고 있어야 돼요. 월경 불순이라면 정확한 측정이 어려울 수도 있구요. 생리 예정일 4-5일 전부터 검사가 가능하고 생리 전 날짜에는 아침 소변으로 하는 게 정확해요. 생리일이 지난 경우에는 아무때나 해도 되구요. 우울증 치료제나 HCG, HMG 등이 함.. 더보기
임신4주 증상 및 주의사항 임신4주에 접어들기 시작하면 혹시 임신이 아닐까? 라는 의문이 생기기도 하는 시기에요. 이르면 입덧이 시작되고 가슴이 커진 거 같으면서 유두가 민감할 정도로 아프기도 해요. 하지만 월경 예정일에 출혈이 조금 비치는 경우도 있어서 임신이 된 줄 모르는 경우가 있죠. 그럼 임신4주증상 및 임신4주 주의사항 살펴볼께요. 미열이 14일 이상 계속되는 걸 느낄 수 있어요. 기초체온은 15주 정도까지 계속되고 혹시 고온기가 더 지속되면서 출혈하면 유산을 의심해 볼 수 있으니 주의하세요. 그리고 쉽게 피로감이 느껴져서 몸이 나른해져요. 병이나 감기가 아니기 때문에 걱정하지 않으셔도 돼요. 낮잠이나 밤잠시간을 늘려주시는 게 좋고 샤워를 매일해서 몸을 청결하고 산뜻하게 유지하는 게 좋아요. 산모의 30% 정도는 입덧을 .. 더보기
임신초기증상 10가지! 환경변화로 인해 요새 난임부부가 늘어나고 있는데요. 아기를 기다리는 절실한 마음을 가지신 분들 많으시죠? 오늘은 임신초기 증상에 대해 알아보도록 해요. 임신초기증상 중에서 여러개가 해당된다면 임신을 의심해 볼 수가 있어요. 사람마다 나타나는 증세가 다를 수 있지만 대체로 3-4가지 증세가 나타나기 때문에 몸에 증세를 잘 살펴보시길 바랄께요. 1. 몸의 피로 임신초기에 피로감을 느끼는 것은 매우 정상적이에요. 임신초기에는 수면을 유발하는 프로게스테론 호르몬의 분비가 늘어나게 돼요. 그리고 태아에게 영양분을 운반하기 위해 많은 혈액을 만들게 되고 다른 기관들도 더 열심히 일하게 돼요. 그래서 임신기간 동안 이러한 신체적 변화들이 몸을 피곤하게 만들어서 피로감을 더 가중시킬 수 있어요. 실제로 와이프도 임신초.. 더보기

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