임신초기증상 10가지!

환경변화로 인해 요새 난임부부가 늘어나고 있는데요. 아기를 기다리는 절실한 마음을 가지신 분들 많으시죠? 오늘은 임신초기 증상에 대해 알아보도록 해요.

임신초기증상 중에서 여러개가 해당된다면 임신을 의심해 볼 수가 있어요. 사람마다 나타나는 증세가 다를 수 있지만 대체로 3-4가지 증세가 나타나기 때문에 몸에 증세를 잘 살펴보시길 바랄께요.

 

1. 몸의 피로

 

임신초기에 피로감을 느끼는 것은 매우 정상적이에요. 임신초기에는 수면을 유발하는 프로게스테론 호르몬의 분비가 늘어나게 돼요. 그리고 태아에게 영양분을 운반하기 위해 많은 혈액을 만들게 되고 다른 기관들도 더 열심히 일하게 돼요.

그래서 임신기간 동안 이러한 신체적 변화들이 몸을 피곤하게 만들어서 피로감을 더 가중시킬 수 있어요. 실제로 와이프도 임신초기증상으로 인해 잠을 많이 자더군요.

충분한 휴식을 취하는 게 중요하고 잠도 일찍 자는 게 좋아요. 영양소가 골고루 포함된 식사를 하고 자신에게 적합한 운동을 하는 게 좋아요.

 

2. 미열증상

임신초기증상으로 감기에 걸린 것처럼 몸이 나른하면서 평소보다 체온이 높아져요. 그 이유는 임신을 하게 되면 기초체온이 올라가기 때문이에요.

보통 37.2~38도까지 올라가고 미열이 21일 이상 지속된다면 임신일 확률이 매우 높아요.

 

3. 소변 

 

임신호르몬인 융모성선호르몬이 분비되고 프로게스테론 수치가 높아지면 혈액이 골반 주위에 몰리고 그로인해 방광이 자극을 받게 되면 소변이 자주 마렵게 돼요.

그래서 임신을 하면 조금만 소변이 차도 마렵게 되서 자주가게 돼요. 임신초기증상일뿐 무슨 문제가 있는 건 아니니까 걱정안하셔도 돼요.

 

4. 월경을 안해요

당연한 이야기겠지만 월경이 멎게 되죠. 간혹 임신초기 출혈을 월경으로 착각하시는 분들이 있는데 평소랑 다르면 잘 살펴보셔야 돼요. 월경일이 일주일에서 10일이 지나도 반등이 없다면 의심을 하셔야 돼요.

임신초기에 출혈이 길어진다면 유산이 될 수도 있기 때문에 전문의를 찾아가야 돼요.

 

5. 유방의 변화

임신초기라고 해도 유방의 변화가 생겨요. 조금씩 커지고 예민해져서 어디에 닿으면 통증이 생기기도 해요. 유두색은 점점 짙어지고 단단해지고 예민해지고 유륜은 점점 넓어져요.

임신을 하게 되면 황체호르몬이 생기고 이것이 유선에도 작용을 해서 커지게 되는 거에요.

 

6. 변비

황체호르몬이 활발하게 분비가 되면 장의 운동을 방해해서 변비가 생겨요. 야채와 과일을 잘 챙겨 먹어도 변이 돌처럼 단단해서 변비가 생기는 경우가 많아요. 기미, 주근깨도 늘어나고 피부가 까칠해져서 화장도 잘 안받게 돼요.

정신적으로 안정이 안되는 시기이기 때문에 짜증이 늘기도 하고 상대방의 말에 날카롭게 반응을 하는 경우도 종종 있어요. 절대 변비약을 드시면 안돼요. 

 

7. 입맛이 달라져요

호르몬의 변화와 증가로 인해서 입맛이 달라질 수 있어요. 좋아하던 음식은 싫어지고 싫어하던 음식이 땡길 수도 있구요. 보통 몸에서 필요로 해서 변하는 경우가 많아요.

몸과 태아에 해로운 음식만 아니면 땡기는 걸 드시는 게 좋아요.

 

8. 입덧을 해요 

예민하신 분들은 임신초기에부터 입덧을 하는 경우도 있어요. 보통 아침에 증세가 심하고 후각이 발달하기 때문에 음식 냄새에 민감해져요. 대표적인 임신초기증상이에요.

처음부터 심하진 않고 점점 심해지고 또 차츰 약해져요

 

9. 요통이 생기기도 해요

임신초기에 바로 요통을 느끼는 경험을 하시는 분들도 있지만 보통은 태아의 무게가 증가함에 따라 후반기에 많이 나타나요. 임산부의 50~70%가 허리통증을 경험하게 돼요.

요통을 일으키는 이유는 호르몬 증가, 무게중심 이동, 체중증가가 대표적 원인이에요. 초기부터 요통이 느껴진다면 낮은 굽의 신발(플랫슈즈 제외)을 신고 허리를 구부리기 보다는 쪼그려 앉아서 물건을 집으세요. 그리고 다리 사이에 배게를 끼우고 옆으로 누우면 좋아요.

 

10. 출혈 / 질 분비물

 

임신을 하게 되면 질 분비물이 늘어요. 따로 문제가 있는 건 아니기 때문에 청결을 유지해주시면 돼요. 그리고 수정란이 자궁내막에 착상을 할 때 적은 양의 피가 속옷에 묻어나오는 점상 출혈이 나타나요. 생리통과 비슷한 통증이 일시적으로 생길 수도 있어요.

하지만 통증이 심하거나 출혈이 많다면 꼭 병원에 가셔야 돼요.

대표적인 임신초기증상을 살펴봤는데요. 도움 되셨으면 좋겠어요 ^^